《圣濟堂人》2015第一期
 

其實我并不想愛你


                                      -----敖春花-(原創)


其實我并不想愛你


因為愛你實在催催我自己


把身心都交給了你


而你的心卻徘徊不已


其實我并不想愛你


試著把心中那片天地撐起


而你卻也藏進我的心里


努力把你趕出記憶


然而卻又無能為力


其實我并不想愛你


只是無法控制我自己


告誡自己不準想你


眼淚卻也流連不已


我卻因思念成疾


 


 


 


 


 


 


有些人我們一直在錯過


                 ——張愛玲語錄()


有些人一直沒機會見,等有機會見了,卻又猶豫了,相見不如不見。
有些事一直沒機會做,等有機會了,卻不想再做了。
有些話埋藏在心中好久,沒機會說,等有機會說的時候,卻說不出口了。
有些愛一直沒機會愛,等有機會了,已經不愛了。
有些人很多機會相見的,卻總找借口推脫,想見的時候已經沒機會了。
有些話有很多機會說的,卻想著以后再說,要說的時候,已經沒機會了。
有些事有很多機會做的,卻一天一天推遲,想做的時候卻發現沒機會了。
有些愛給了你很多機會,卻不在意沒在乎,想重視的時候已經沒機會愛了。
人生有時候,總是很諷刺。
一轉身可能就是一世。
  說好永遠的,不知怎么就散了。最后自己想來想去竟然也搞不清當初是什么原因分開彼此的。然后,你忽然醒悟,感情原來是這么脆弱的。經得起風雨,卻經不起平凡;風雨同船,天晴便各自散了。也許只是賭氣,也許只是因為小小的事。幻想著和好的甜蜜,或重逢時的擁抱,那個時候會是邊流淚邊捶打對方,還傻笑著。該是多美的畫面。
沒想到的是,一別竟是一輩子了。
于是,各有各的生活,各自愛著別的人。曾經相愛,現在已互不相干。
  即使在同一個小小的城市,也不曾再相逢。某一天某一刻,走在同一條街,也看不見對方。先是感嘆,后來是無奈。
也許你很幸福,因為找到另一個適合自己的人。
也許你不幸福,因為可能你這一生就只有那個人真正用心在你身上。
很久很久,沒有對方的消息,也不再想起這個人,也是不想再想起。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 關于血糖儀的一些知識


 


    前幾天店員賣了一個血糖儀,今天顧客打電話說不準,然后員工問顧客怎么操作的,操作方法是一個采血點,先測了一次,然后又擠了擠手指又測了一次,第二次比第一次高一個點。


    這是一個很典型的顧客投訴案例,如何做才能消除顧客的疑慮是我們能否留住這個顧客以及其身邊的人的關鍵。既然,顧客來反映這種問題,說明因為不準確心里有火,還有就是他還相信你這個店。這種顧客處理的好會是一個忠誠顧客。如果是我,我會這樣告訴這個顧客,首先,要承認自己店銷售血糖儀而沒有告訴顧客具體用法的錯誤,其次,針對這次血糖儀測試誤差做一個合理的解釋,這次測量有兩個明顯錯誤導致誤差:



1測血糖采血時不能擠


這個問題,很多人會忽略,也有很多人會犯這個毛病,因為擠壓采血創口時,如果紅細胞擠破就會造成測試結果偏高,如果擠壓出血清或者其他組織液就會稀釋血液造成偏低。



2血液不能與空氣接觸時間過長


因為血液接觸空氣時間過長,被空氣中的氧氣氧化,也會影響測試結果。



3可能是顧客心情緊張


顧客心情緊張,會引起應激激素如腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素的分泌,從而拮抗胰島素,引起血糖升高。


 


其實,影響血糖測試的干擾因素有很多,大概可以歸為以下幾種:



1假如顧客嚴重貧血或者高血脂,結果肯定不準確。假如顧客剛吃過大量維生素C、甘露醇、撲熱息痛等抗氧化藥物結果也是一樣受干擾。


2排除試紙與機器以及試紙校驗號與機器校驗號不服的情況,個人操作也不可忽視。比如采血多長時間采測試、采血量是否足夠、消毒用的是碘伏還是酒精?(可以思考一下為什么用碘伏或者碘酒對測試結果有影響的原因)


 


 因此,我們在銷售血糖儀的時候一定要告訴顧客,測量血糖時注意以下幾點:


(1)要待消毒劑(酒精)干燥后再刺破手指,穿刺深度應以血液自然流出為宜,不可拼命擠壓指頭來幫助出血。如果擔心出血量不夠,可以在穿刺之前,先有意識擠壓指頭,讓血液流向手指末梢,此時手指端看起來會發紅。此時穿刺,自然血流量一般就足夠了。


(2)所采血量必須能夠完全覆蓋測試紙條的整個測試區,血量太少或太多都會導致檢測結果不準確。


(3)測試時要讓血滴接觸測試區,碰及手指可能導致檢測失敗。


(4)試紙條要妥善保管,避免受潮、光線直接照射和空氣氧化。


(5)啟用新的測試紙條時,應根據測試紙條上的密碼調整血糖儀上的密碼,使其一致。


(6)保持血糖儀的清潔,發生誤差應及時修正。


(7)如果個人特別害怕穿刺,則最好請家人協助。


(8)餐后血糖測試時間,請保證從吃第一口飯起計算的2個小時后,并在2小時15分鐘之前完成。如果容易忘記,那么不妨定個鬧鐘,超過15分鐘的結果就不夠準確,參考價值不足。


 


 



另外,普及一點相關概念:


血糖xuetang


血清中的糖稱為血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。


測試原理ceshiyuanli


到目前為止,零售藥店以及醫療器械專賣店銷售的血糖儀測試原理主要有以下兩種:


葡萄糖氧化酶電極測量法Glucose Oxidase


原理:通過測量血液中的葡萄糖與試紙中的葡萄糖氧化酶反應產生的電流量測量血糖。市面上的主流機型大多為葡萄糖氧化酶測量法。


優點:相較生化儀和化學法測量更快(30秒以內),用血量更少(5微升以 下)。


缺點: 于空氣中的氧含量比氫含量大得多,所以相較脫氫酶法而言試紙更容易受空氣影響,所以要求在封閉干燥的環境下儲存更嚴格,一般試紙從容器中取出后要在5分鐘 之內使用完畢,否則因試紙受潮而測量不準的可能性更大,桶裝試紙一般要求開蓋將試紙取出后立即蓋緊罐蓋,試紙開封后要求3個月內用完。


葡萄糖脫氫酶電極測量法PQQ-Glucos dehydrogenase


原理:通過測量血液中的葡萄糖與試紙中的葡萄糖脫氫酶反應產生的電流量測量血糖。主要有羅氏優越型、利舒坦、歐姆龍215型。


優點:除氧化酶的優點之外,由于空氣中含氫氣較少的原因,他還克服了氧化酶不易保存的缺點,一般開罐后可用到效期結束。


缺點:脫氫酶除對血液中的葡萄糖反應外,還會對血液中的麥芽糖、半乳糖、木糖產生反應,所以患者進食含上述糖類物質時用脫氫法測量容易產生假性血糖,所以一般醫院不建議用脫氫法測量。


 



如何選擇血糖儀


   現在市場上血糖儀品牌面眾多,進口品牌強生,羅氏,雅培,國產品牌數不勝數,我們首先要了解的是每一款血糖儀和試紙用的是哪種原理來得到血糖值的。其實市場上大多數的血糖試紙是應用酶的技術的,那么這里就不得不談到葡萄糖氧化酶和葡萄糖脫氫酶。


   葡萄糖氧化酶,它對葡萄糖特異性很強,不會和血中的麥芽糖,乳糖,半乳糖起反應。但是顧名思義它就是通過來起作用的,那么它的反應的過程肯定是受到的影響,這里說的,不僅是空氣中的,還包括血液里的,所以在一些情況下就會使測量產生偏差:試紙開封后易與空氣中氧氣發生反應,一般開封后僅可以使用3個月。且不宜與酒精等揮發性的物質放在一起,易使試紙受到氧化,影響測量的準確性。血氧飽和度低的病人如哮喘, 吸煙, 肺氣腫,呼吸衰竭,慢性阻塞性肺病和各種心血管疾病的病人,還有劇烈運動后的病人如果用葡萄糖氧化酶的試紙會引起測試的結果偏低。


    葡萄糖脫氫酶,它不受的影響,因此試紙不會受到空氣中的的氧化,試紙開封后一般可以用到標明的有效期,而且測量結果也不會受到血氧飽和度的影響。但是葡萄糖脫氫酶對葡萄糖的特異性比較差,比較容易受到血液中麥芽糖,乳糖,半乳糖的影響而產生測量值偏高,因此在以下幾種情況下要慎重使用葡萄糖脫氫酶的試紙:


1. 靜脈注射用免疫球蛋白或人免疫球蛋白的病人。


2. 半乳糖血癥的病人。


3. 靜脈注射麥芽糖注射液的病人。


   了解的這兩種酶的特性后,我們就可以根據科室的病人的情況來選擇合適的血糖儀血糖試紙。


本文轉自微信號:yaoq ydgz                   吳先敏-摘抄


冬季養生小常識


黃禮海(摘抄)


1、從飲食調節著手。飲食宜清淡,多食新鮮蔬菜和水果,既有清涼作用又可補充人體必需的維生素。冬季飲食的基本原則是保陰潛陽,甲魚、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食品;大棗、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏雞等黑色食品,具有補腎的功效,冬天應多吃;食譜中適當增加胡桃、鴿肉、海參、羊肉等食品,可緩解軀體畏寒怕冷、四肢不溫等不適癥狀。常飲淡淡的當年綠茶或花茶有解郁防癌功效;經常食用一些堅果類食品,如松仁、腰果等也常有較好療效。另外,人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體溫低等。因此,補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫,每100g海帶中,含鈣高達1177mg,含鐵高達 150mg,所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。另外,海帶含碘豐富,碘能促進甲狀腺素分泌,甲狀腺素能加速體內很多組織細胞的氧化,增加身體的產熱能力,使基礎代謝率增強,皮膚血液循環加快,抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素-碘為150μg左右,而100g海帶中,竟含碘元素 240mg 女性冬季養生小常識


2、參加有氧運動。俗話說:冬天動一動,少生一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。有氧運動期間微有汗出,少有氣短、肌肉酸痛,才能夠調節代謝,改善心肺功能,提高機體的抗病能力。也可選擇一些簡易、有效的健身方法: 1)用黃楊木梳或手指代替梳頭,可以刺激頭皮,松弛頭部神經,促進局部血液循環,調節經絡,達到消除疲勞、強身的效果,對腦力勞動者尤為適宜;2)腹式深呼吸,直立,兩手叉腰,先腹部吸氣,停頓片刻,再慢慢呼氣,直到吐完為止,再深深吸一口氣,反復十余次,如此吐故納新,可以改善機體的供氧。此外也要保持通風透光,空氣清新。


3、冬季養肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、潤肺止咳之功 效,是冬季養肺的上好水果。保鮮小竅門:如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化而且保持原有色澤,還可使水果清脆香甜。


4、吃火鍋時喝點酸奶有好處:吃火鍋時喝點酸奶,可以保護胃腸道黏膜,預防因火鍋的油膩以及其它因素引起的腹瀉、腹痛等。


5、養生花粥:白蘭花花粥,將白蘭花煮成濃汁,再加蜂蜜、粳米煮熟,能止咳、補脾,對食欲不振有幫助。


6、小雪節氣養生:適宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品,如黑木耳等。


7、秋冬換季保養:滋補素食推薦卷心菜,其維生素C含量是西紅柿的3.5倍,多吃能增強機體抗病能力。


8、荸薺豆漿有助緩解秋冬抑郁方:把五個荸薺絞汁,加入250克豆漿煮熟,再加入適量白糖后即可飲用。有助緩解秋冬抑郁。


9、冬季進補請注意:冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群,不適于體質陰虛火旺和實熱癥候的人群。


10、保健防治凍瘡方法:寒冷的冬天,長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚至微熱,可有效地促進血液循環,預防凍瘡。


11、冬季飲食最佳搭配方:百合配雞蛋,有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損,蛋黃能除煩熱、補陰血。


12、動動腳趾健脾胃方法:每天抽時間或閑暇時練習用二趾和三趾夾東西,站立時用腳趾練習抓地,均可起到健脾養胃的作用。


13、上班族保健方法:端正坐姿,上半身應該保持頸部直立,兩肩自然下垂,上臂貼近身體,手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。


14、寒冬時節多吃冬筍有益健康:冬筍味道鮮美,營養豐富,有利九竅、通血脈、化痰涎、消食積等功效。


15、花草茶混搭推薦:玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲,美容養顏,對肝臟和胃部都有滋補的功效,更可緩和緊張情緒.


16、大寒時節養生藥膳:牛奶粥有潤肺通腸,補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,繼續煮至成粥食用。


 


 


 


 


 


 


 


 


 

         為自己喝彩 
 
     或許,理想和現實相距太遙遠,無法把自己放飛;或許,平淡的生活交替輪回,早已把斗志磨碎。多少次筑起的夢想堡壘,又一次次地被現實摧毀,充滿陽光的日子總覺得是那么少。不想流于平庸,卻又在平庸中沉沒。明明知道盲從是一種無知的表現,卻始終走不出那層重圍。無數次的掙扎,換來的是脆弱和敏感。重復著別人的老路,蜷縮在窠臼里面不能解脫。這樣活著不累嗎?還不如為自己喝彩! 
     為自己喝彩,給自己一份執著,少一些失落,多一份清醒。人生不相信眼淚,命運鄙視懦弱。困難和不順在所難免,如果總是沮喪,生活便是荒蕪的沙漠,不如用自己的腳步來踩死自己的影子。戰勝厄運,首先要戰勝自己。 
     為自己喝彩,給自己多一份自信和信念,少一些懷疑和痛苦。凡事應學會換一個角度,從好的方面著想,人生必將有別樣的風景線。這是一種樂觀和積極的生活態度。即使有一千個借口哭泣,也要有一千零一個理由要堅強;即使只有萬分之一的希望,也要勇往直前,堅持到底。因為,今天的太陽落下山,明天照樣升起,人生也是這樣。 
     為自己喝彩,讓自己清醒地意識到:活在固定的生活方式的陰影之下,是多么可悲的事!這不是對人生的大徹大悟,因為這樣,人不會活的灑脫。如果你不因暫時的挫折而唉聲嘆氣,不把別人對你的態度當做一成不變的圣旨,不會因為上司的臉色而拋棄自己的尊嚴。這樣你就會笑看沉浮,譜寫自己的人生。 

  


                                                   作者:安斌(摘抄)


 


 


 


 


 


                  


 


 


 


 


做好激勵工作是一篇大文章


    有一位管理者曾經說過:“你可以買到一個人的時間,你可以雇一個人到固定的崗位工作,你可以買到按時或按日計算的技術操作,但你買不到熱情,買不到創造性,買不到全身心的投入,因此你需要激勵。”人是最寶貴的財富。發揮人的主觀能動性,就要最好激勵工作。
   
有目標才有希望,有希望才有動力。做好激勵工作,就要讓干部職工明白自己的戰略目標,使事業發展與員工實現個人價值聯系起來,這樣才能有所發展。


     使命是用來形容一個人的理想、表明一個人的價值觀和存在意義的,它是一個人對自身生存發展目的的定位。當一個人具有強烈的使命感時,他就會非常負責任,就有積極主動的工作態度,就能激發出工作的熱情。所以,做好激勵工作,就要不斷增強干部職工的使命感
       
一個單位要實現高效率和充滿生機活力,有賴于上下左右之間的協調和溝通。不管是召開會議,還是下發文件,隨時隨地都可以進行溝通。實踐證明,許多工作沒有做好,原因就出在溝通不夠上。所以,不斷地加強溝通,是做好激勵工作的重要條件。
      
做好激勵工作,要引入競爭機制。只有競爭,才能提高效率,才能激發人的潛能,才能讓干部職工體驗挑戰的壓力,從而提高素質,提高工作的積極性和主動性,促進工作健康發展。
       
做好激勵工作,要關心干部職工的物質需求和精神需求。工作不僅僅是為了生活,而是為了生活的更好。提高福利,尊重他們,理解他們,滿足他們的物質需求和精神需求,從而讓干部職工體會到生命的意義。


     看來,做好激勵工作是一篇大文章啊! 


 


                                         楊艷玲  摘抄


 

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